Здравствуйте, милые дамы!
Думаю, все вы осознаёте, что массаж имеется популярным методом борьбы с дряблостью и апельсиновой коркой. И особое место среди всех разновидностей массажа занимает именно массаж сухой щеткой.
Большой плюс пребывает в том, что данный вид массажа не требует никакой сноровки, мастерства или дорогостоящих косметических средств. Для него вам понадобиться только щетка и 20-30 мин. свободного времени.
Косметологи утверждают, что регулярный сухой массаж щеткой окажет помощь:
Улучшить кровообращение и лимфоотток Отшелушить мертвые клетки Активировать процессы обмена для улучшения тонуса кожи Вывести токсины из верхнего слоя кожи Укрепить сосуды Подготовить кожу к нанесению косметических средств (крема, сыворотки или масла)
Данный вид массажа подходит всем, но у него имеется пара противопоказаний, к каким относятся:
Повреждения верхнего слоя кожи (раны, царапины, ссадины, раздражения) Кожные заболевания или заболевания, сопровождающиеся реакцией на коже (псориаз, экземы, крапивница и т.д)
Как выбрать массажную щетку
Массажная щетка
Главной инструмент для сухого массажа, в частности саму ЩЕТКУ, вероятно приобрести практически в любом косметическом магазине! Щетина массажной щетки вероятно натуральной или неестественной. Необходимо, само собой очевидно, брать натуральную, но в случае если делать выводы по отзывам неестественная кроме этого превосходно справляется со своей задачей.
Щетина
По жесткости щетки также отличаются, исходя из этого если вы обладатель чувствительной кожи, заберите для начала самую мягкую. Также массажные щетки бывают с ручками и без них. Если также такие, в которых ручка «отстегивается».
Техника выполнения
Главные массажные перемещения щеткой — снизу вверх
Как я уже писала, сухой массаж щеткой очень несложен в исполнении и превосходно подходит для ежедневного домашнего ритуала. Но перед его выполнением стоит ознакомиться с главными правилами:
Массаж выполняется только по сухой коже без применения каких-либо косметических средств. Также не рекомендуется проводить его по окончании ванной на распаренную кожу. Массажная щетка также должна быть целиком и полностью сухой Массажные перемещения идут по направлению к сердцу снизу вверх. Рекомендуется растирать все тело, особое внимание уделяя проблемным территориям, в частности бёдрам и ягодицам. Я массирую пояснице, руки и пузо очень небольшое время, т.к. каких-то косметических недочётов в том месте нет. В массаже употребляется чередование «продолжительных» и круговых перемещений. Нажим на тело должен быть достаточно сильным, но наровне с этим не приводить к и дискомфорта, каковые говорят о том, что Вы попросту царапаете собственную кожу. Вследствие того что чувствительность у всех разная, стоит ориентироваться на субъективные ощущения. Для соблюдения гигиены данной процедуры не забывайте превосходно промывать собственную массажную щетку в тёплой воде с мылом хотя бы раз в неделю!
Впечатления
Сухой массаж щеткой я делаю практически ежедневно в течении нескольких месяцев перед сном. Пара лет назад я кроме этого систематично проводила эту процедуру, но через пара месяцев почему-то закинула. А зря!
Это очень приятная процедура, которая, на удивление, расслабляет и тонизирует одновременно. Особое внимание я уделяю ногам, в особенности задней поверхности бедра и ягодицам. Проблемные участки я массирую до видимого улучшения кровообращения, т.е. до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор до тех пор пока кожа не покраснеет и станет тёплой.
Само собой очевидно, данный массаж, как и любой, нельзя назвать панацеей, которая за месяц избавит вас от апельсиновой корки. Но как дополнительное средство ухода за кожей и, так сказать, завершающий уходовый «штрих» подойдет превосходно!
По окончании растирания щетки, массажными перемещениями, я наношу косметическое средство (раньше я пользовалась хорошей сывороткой Collistar, а сейчас у меня несложный питательный крем для тела).
По ощущениям кожа после этого массажа делается поразительно ровной и бархатистой, мало разглаживаются неровности и мелкие косметические недочёты.
Заключение
Антицеллюлитный массаж-растирание сухой щеткой сочетает в себе такие преимущества, как простота выполнения, эффективность и бюджетность! Именно исходя из этого, я конечно же, рекомендую всем эту процедуру, всем, кто хочет сохранить упругость и красоту собственной кожи. Моя оценка 4 звезды, т.к. эта косметическая процедура в сольном варианте, по-любому, не избавит вас от целлюлита на 100%.
P.S. Милые, дамы, не забывайте, что каждые косметические процедуры — это превосходно и действенно, но для красивой фигуры этого, к сожалению, не достаточно. Исходя из этого не забывайте питаться правильно и заниматься спортом!
Мои отзывы о красоте тела и питании:
1) Верное питание, режим, рацион, расчет БЖУ
2) Как вычислить калорийность рациона?
3) Безуглеводная диета или «СУШКА» тела
