LCHF — это Low Carb High Fat вторыми словами низкоуглеводная высокожировая диета
Статьи
“Вы не толстеете от жирной пищи, как не зеленеете от зеленых овощей”
Отечественная программная статья, «взорвавшая сеть» — 32 тысячи лайков в Фейсбуке!
Вот у кого необходимо поучиться писать заголовки!
Эксперты дают предупреждение: низкоуглеводные диеты страшны для здоровья! Если вы — мышь.
Ну чем ни сенсация?!
Новый мета-диета: и анализ снова признана лучшей для похудения
Ну наконец-то, в другом случае я все думала, какая же диета лично мне подойдет, а тут лучшая!
Что ни наименование статьи, то скандалы, интриги, расследование. Но во всем этом имеется и часть здравого смысла и ссылки на занимательные и нечасто видящиеся на хороших похудательных сайтах изучения.
Вот примеры статей:
Рецепты
Содержит в основном рецепты десертов, что не страно, это по всей видимости основная проблема на данной диете. Но для меня ингредиенты слишком уж экзотические. Так и не нашла ничего, что имела возможность бы приготовить.
Продукты
Эта таблица содержит справочные значения, каковые могутнезначительно варьировать в зависимости от сорта продукта и егопроизводителя.При определении доли усвояемых углеводов из общего количества углеводов вычиталась часть клетчатки.
Достаточно эргономичный справочник, реализованы сортировка и поиск. Наровне с этим эти по углеводам приводятся для так называемых усвояемых углеводов, что достаточно таки интересно и полезно. Но посчитать состав блюда не разрещаеться, калькулятора нет.
Вопросы и ответы
В принципе в краткой форме разрешает понять в чем сущность такой диеты и в чем подводные камни, рекомендую начать именно с него.
В данный самый момент у нас пышным цветом, плохое самочувствие, запор, кетоз, боли в печени и желчного пузыря, мне хватает, чтобы также не пробовать это на себе.
Форум пустынной.
МОЕ Вывод
Как не призывал меня разрешённый сайт отключить здравый сущность, ничего у меня не получилось, равно как и прежде считаю, что жизнь без углеводов — ТОСКА, ведет к головным болям и болезням почек. Это говорит вам человек именно на данный момент в течении собственного разгрузочного протеинового дня.
По сути предлагается исключить из судьбы ЦЕЛУЮ КАТЕГОРИЮ питательных веществ, вместе с углеводами так как исключаются и витамины группы В и другие необходимые вещества и грубо говоря однобокие диеты приводят к срывам, а дальше. А дальше снова набор веса.
Мало смущает, что все это похоже на секту. К тому же вебмагазин «нужной» и весьма экзотической еды и все материалы направлены на то, чтобы всю эту вкуснятину нам реализовать, будьте бдительны.
Вот неспециализированное чувство что создатели сайта хотели сказать: Хочешь похудеть? Ешь жирную рыбу на завтрак! Без оглядки на то, что нет, завтрак лучше пропусти. Вычислять калории не требуется, но не обжирайся. Жарь на кокосом масле, только купи его у нас. Купи ещё что-нибудь у нас и будет тебе счастье.
Сайт, кстати, разумеется нацелен на мужскую аудиторию (со всеми этими аппетитными идеями о стейках и беконе) и подтолкнул с диете моего мужа. посмотреть на продолжительно ли хватит.
Так что хотите похудеть мужа — подкиньте ему ссылку.
НО! Оказывает помощь поддержать мотивацию по уменьшению количества углеводов в диете! И если без фанатизма, то целиком и полностью необходимый портал.
