Хорошего времени дней!
С отрубями я познакомилась, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, когда искала информацию о том, как избавиться от просиживания и болей в тайной помещении.
Нашла в сети видео про отруби.
Решила постараться.
Правда первые отруби мне попались в ближайшем магазине рассыпчатые, про них я писала Тут.
Позднее увидела в магазине хрустящие отруби.
Мне понравились.
Я употребляю их вместо хлеба, чипсов и сухариков.
Или легко вероятно ими похрустеть. Только обязательно запивать их водой или любой жидкостью !
По окончании первой семь дней превосходно похудела на 4 килограмма, а позднее по 1 килограмму в неделю сбрасывала.
Отруби это пищевые волокна, они очищают организм. Подавляют аппетит нейтрализуют аллергены и токсичные вещества.
Беру в Ашане.
Стоят 15 рублей. Вес 200 грамм.
Рекомендую всем подмечающим за своим здоровьем и неизменно худеющим ,как я!
Всем благодарю за внимание.
Здоровья Вам!
Просматривайте , кому интересно, про другие продукты каковые я использую для снижения и похудения веса:
Хлебцы Dr.Korner Злаковый коктейль клюквенный-Нет, ну меня и смущает такая безумная сладость, аж глаза вылазят-
Отруби Kupies Гранулированные с чёрной смородиной-Борюсь с лишними кило и со страстью к сладкому-
Отруби сибирские с черникой Сибирская клетчатка Ягодные-Помог по окончании родов от мучений в тайной помещении и неожиданный сюрприз-
А эти ХЛЕБЦЫ для диет не подойдут.
Почему нельзя хрустеть суставами пальцев?
