Что вредно для наших почек?
Как и в случае любого другого органа, вредно для почек в первую очередь будет плохое к ним отношение.
Всем детям родители наставляют, чтобы те не сидели на холодных поверхностях и тепло одевались в холодные поры года. Особенно это касается юных девушек, предпочитающих кофточки с открытой полоской на животе и спине, которая прекрасно продувается сквозняком. Это вполне может привести к пиелонефриту, в последствии который перерастет в невозможность иметь детей. Поэтому никогда не раздевайтесь раньше времени и смотрите по погоде. А также не садитесь на холодный пол, мокрые лавочки, сырую землю.
Навредить вашим почкам могут различные инфекции, попадающие в почки гематогенным методом. Важнее всего как можно быстрее их определять и находить, не давая развиться тяжелой болезни. Для этого не забывайте следить за состоянием своих зубов, лечить обычную простуду в усиленном режиме и дома и не запускать свой кишечник (касается чаще всего дисбактериоза).
Мужчинам этого не понять и их это не касается, однако, девушкам стоит чаще посещать гинеколога. Поскольку из-за строения их внутренних органов (в том числе и половых) они более склонны к заболеваниям почек.
Вредные для почек продукты
Довольно странно, но вредят почкам молочные продукты: кефир, творог и сыр. Не менее вредными для почек являются черный чай, кофе и шоколад.Слишком много или слишком мало витамина D тоже не очень хорошо для почек. Переизбыток в организме витамина C, как и с витамином D. Отсутствие или избыток соли тоже вреден. Употребление большого количества белка приводит к созданию камней в почках, диеты, состоящие из белка очень вредны для этого органа. Диеты, основанные на минимальном потреблении пищи (в буквальном смысле, когда вы голодаете) вредны не менее, потому что они замедляют обмен веществ во всем организме. Любой вид алкосодержащей продукции в неважно каком количестве.
И еще несколько вредных для почек факторов и вещей
Вредна для почек жесткая вода, которая так часто встречается в водопроводах. Соли жесткости кальция и магния откладываются, приводя со временем к мочекаменной болезни. Решить эту важную проблему можно с помощью фильтров умягчения, которых сегодня достаточно широкий выбор.
Также вредны для почек лекарства, особенно антибиотики. Им тяжело раствориться и они часто просто оседают в канальцах, что приводит к серьезным последствиям. Самые легкие для усвоения почками антибиотики — это этазол и бисептол. Но чтобы облегчить страдания нашего рассматриваемого органа мы рекомендуем пить больше минеральной негазированной воды во время приема лекарств. Пассивный образ жизни тоже вредит нашим почкам. Да, вам не стоит ежедневно посещать спортивный зал, но вот иногда делать зарядку будет очень полезно для почек.
